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6 CONSEJOS PARA TENER LAS UÑAS MAGNÍFICAS!
Hello!! Aqui os dejaré 6 consejos para tener las uñas perfectas =)

1) Come sano! La manca de algunos nutrientes pueden hacer que las uñas se rompan con más facilidad.

2) Seca bien las uñas! Si tienen demasiada humidad se estropean. Al ir a la playa o piscina se debilitan, por eso cuando slagas del agua hace falta secarlas con la toalla.

3) No las expongas a profuctos agresivos! Para lavar los platos (por ejemplo) hay que usar guantes. (Cosa que yo no hago xd, me acabo de enterar que se tienen que utilizar guantes...)

4) El calcio, el hierro y el zinc ayudan a tener más fuertes. La leche, las lentejas, la fruta, la verdura, el pez y los frutos secos ayudan a tener las uñas más fuertes.

5) No te arranques el esmalte! Si lo haces prejudica mucho la uña.

6) No te muerdas las pieles ni las uñas! Las cuticulas protegen las uñas y por eso es recomendable no cortarlas.

Att: Alba.a.l